病人教育

儿童护肤最重要的建议和应避免的成分

22 April, 2026

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儿童真的需要护肤程序吗?有哪些护肤成分是儿童应该避免的?常见问题解答!

您可能想知道您的宝宝是否需要日常护肤--他们是否太小,不适合使用洗面奶、润肤霜和爽肤水?当您的宝宝对标有敏感肌肤的产品产生反应时,您该怎么办?我们请来了护肤专家Lynette Lee 医生,她是护肤诊所的医疗总监和创始人,在治疗儿童和成人各种皮肤病(包括湿疹)方面有着丰富的经验。在这里,她回答了有关儿童护肤的问题,包括最常见的见误区,以及在儿童护肤品中一定要避免使用的成分!

在儿童护肤方面,最常见的见误区是什么?

最常见的见误区是孩子不需要防晒保护。儿童的皮肤比成人的皮肤更脆弱--更薄,因此更容易受到深层细胞损伤。50%-80%与阳光有关的伤害发生在儿童期和青春期。宝宝的皮肤更容易被晒伤。因此,儿童的防晒安全非常重要,6 个月以下的婴儿必须完全避免阳光直射。特别是在阳光充足的新加坡,我们的儿童一年四季在户外活动时都会受到紫外线的照射,在室内时也会受到间接射线的照射。暴晒的短期风险是脱水、中暑和晒伤疼痛。然而,长期影响更令人担忧--皮肤老化加速,患黑色素瘤等皮肤癌的风险增加。事实上,研究表明,20 岁之前只要晒伤 5 次,患黑色素瘤的风险就会增加 80%。

防晒措施包括

  • 避免在一天中最热的时段,即上午 10 点至下午 4 点,直接暴露在阳光下。
  • 在阳光直射下戴帽子或宽边帽和太阳镜
  • 经常喝水
  • 身体各部位涂抹防晒霜,户外活动时每隔 1-2 小时补涂一次。

湿敷疗法 湿疹治疗

市场上针对婴幼儿和儿童的护肤品琳琅满目,尤其是网上的信息更是五花八门,这可能会让家长们应接不暇。那么,我们该从哪里入手呢?我建议一切从简:温和的洗面奶、合适的润肤霜和防晒霜就足够了。以下是我的小贴士:

1.应避免的成分

温和的洁面乳应避免添加标有 FD&C 或 D&C 的合成染料和对羟基苯甲酸酯,因为这些物质可能会引起过敏反应。月桂基硫酸钠(SLS)等硫酸盐也会刺激皮肤、眼睛和肺部,应避免使用。

2.无香料

每个人都希望自己的宝宝闻起来香香的,但含有香料的产品往往会引起过敏、皮炎和呼吸道问题。为了避免任何皮肤并发症,请确保润肤霜不含香料。

3.选择物理防晒霜而不是化学防晒霜

防晒霜中普遍含有吸收紫外线的化学物质,但如果大量吸收,后果尚不可知。避免使用含有二苯甲酮、胡莫柳酯和对氨基苯甲酸等化学物质的防晒霜。选择含有氧化锌或二氧化钛的矿物防晒霜。

4.注意刺激迹象

在孩子的成长过程中,密切关注刺激和皮疹的迹象非常重要。如果确实出现刺激和皮疹,即使改用 "温和 "的护肤程序,也应让医生诊断皮肤状况并进行适当治疗。

在我的诊疗过程中,我会为每个病人留出至少半小时的时间,向他们彻底解释与护肤有关的任何问题,与他们一起探索湿疹或医学美容问题的诱因,并与他们讨论各种治疗方案。帮助病人及其家庭了解他们的皮肤状况,找出 "根源 "所在,我觉得非常有成就感。每次就诊时,看到他们的皮肤有所改善,我的内心都充满喜悦。

我有一个漂亮的病人,一个 6 岁的小女孩。她的妈妈来找我,说她脸上和身上大面积的湿疹让她感到很自卑--她几乎不笑,因为疼痛而讨厌洗澡,还会告诉朋友她的皮肤又干又裂。 湿疹让她的自尊心大受打击。 在我的诊所接受了三轮湿敷疗法后,她身上 80% 的皮疹已经痊愈,孩子非常开心,要求妈妈给她穿上她最喜欢的迪士尼公主裙,还拍了很多照片! 她终于又笑了。 这让我热泪盈眶,因为我知道,我不仅治疗了她的皮肤病,她的不安全感也得到了解决。

在皮肤咨询过程中,我花了很多时间与病人交流,因为我非常提倡对病人进行教育。 掌握了正确的知识,他们就能更好地进行日常皮肤护理,改善皮肤状况,减少需要到诊所就诊的次数。

Lynette Lee 博士

您的护肤背景是什么?

我从 2015 年开始管理湿疹病人,包括儿童和成人,当时我在 KK 妇女儿童医院皮肤科工作。 我在那里将近 80% 的工作量是治疗湿疹,看到病人在随访期间病情有所好转,我感到非常高兴。 我从 2014 年开始从事医学美容工作,最初是用激光治疗色素沉着、黄褐斑和痤疮,后来逐渐发展到注射和其他机器治疗。 我决定创办护肤诊所,把我的两个爱好--治疗湿疹和医学美容--融合在一个空间里。

The Skincare 诊所与其他诊所有何不同?

"护肤诊所的与众不同之处 "在于,我们拥有友好且训练有素的员工,并引以为豪。 我对我的员工进行严格地培训,教他们如何进行各种手术,以帮助改善您的湿疹。 在治疗过程中,我们的工作人员还会与您分享在家管理湿疹的实用小贴士。 我们是新加坡唯一的湿敷疗法门诊诊所,拥有专门进口的定制服装,以及专门配制的软膏和面霜,以优化湿敷疗法的效果。

此外,我们还是一家婴幼儿友好型诊所。 我们宽敞的咨询室非常适合儿童和家庭使用,有足够的空间放置婴儿车。 我们有一间哺乳室,里面为妈妈们准备了扶手椅,并提供尿布更换设施。 甚至还为小朋友准备了点心!

我们的营业时间为周一至周六,上午 10 点至下午 6 点,下午 6 点至 8 点为下班后咨询时间,需提前预约--我们发现,上班族父母和上学的儿童非常喜欢这样的选择,这样他们就不必旷工或旷课来就诊了。

如果您对自己或孩子的护肤有任何疑问,或者有湿疹方面的具体问题,请随时给我们打电话--我很乐意为您提供帮助!

文章来源

本内容首次发布于 时髦妈妈在此引用,用于病人教育。

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